肠胃不好?试试喝这些茶吧!

　　中国茶文化博大精深，许多中国人非常喜欢茶LOL下注网LOL下注网。肠胃不好可以喝茶吗?肠胃不好适合喝哪些茶?

　　普洱茶

　　普洱茶可以抑制人体胃肠道中有害微生物的生长LOL下注网，同时可以促进有益细菌(如乳酸菌)的生长和繁殖LOL下注网LOL下注网，在调节胃肠道功能方面具有良好作用LOL下注网LOL下注网。

　　研究还发现LOL下注网，红茶中的儿茶素类化合物和茶叶皂甙对口腔细菌，螺旋杆菌，大肠杆菌LOL下注网LOL下注网，伤寒和副伤寒LOL下注网LOL下注网LOL下注网LOL下注网，葡萄球菌等致病菌的生长具有杀灭和抑制作用，因此具有明显的作用LOL下注网。消除停滞LOL下注网，止血LOL下注网，消除便秘LOL下注网，对经常坐着工作的白领阶层具有重要作用LOL下注网，也是人们止血的良药。普洱熟茶和黄烷醇类可以增加消化道的蠕动LOL下注网LOL下注网，从而帮助食物消化。

　　黑茶

　　膳食营养黑茶含有较丰富的营养成份LOL下注网，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质LOL下注网、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪LOL下注网LOL下注网，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言LOL下注网LOL下注网，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源LOL下注网，有生命之茶之说LOL下注网。

　　黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化LOL下注网LOL下注网，调节脂肪代谢LOL下注网LOL下注网，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲LOL下注网LOL下注网，帮助消化LOL下注网LOL下注网。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能LOL下注网，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

　　我国西北少数民族人民的食物结构是牛LOL下注网LOL下注网、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系LOL下注网。

　　红茶

　　不吃饭时喝绿茶的人会感到胃部不适LOL下注网。这是因为茶中含有的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用LOL下注网LOL下注网LOL下注网LOL下注网。但是红茶是不同的LOL下注网，它是通过发酵和烘烤制成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，对胃的刺激性降低。

　　此外，这些茶多酚的氧化产物还可以促进人体消化，所以红茶不仅不伤害胃LOL下注网LOL下注网LOL下注网，还可以养胃LOL下注网LOL下注网LOL下注网。定期喝加糖的红茶和加牛奶的红茶可以减轻炎症LOL下注网，?；の刚衬?LOL下注网，对溃疡的治疗有辅助作用。