适合冬季喝的12种养生茶，红枣桂圆枸杞茶金桔柠檬茶蜂蜜柚子茶

　　红枣桂圆枸杞茶可以补血LOL下注网LOL下注网、润肺明目、护肝补肾LOL下注网，能够起到健脾暖胃、活血化瘀的作用LOL下注网。金桔柠檬茶中的的维生素C可以起到预防感冒LOL下注网，美容护肤的效果。蜂蜜柚子茶具有清凉祛火、镇咳化痰LOL下注网、美容养颜的功效LOL下注网，可以滋润人们干燥的皮肤LOL下注网LOL下注网LOL下注网。姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用LOL下注网，能够调理人的脾胃。

　　1、红枣桂圆枸杞茶

　　红枣桂圆枸杞茶的材料主要为红枣LOL下注网、桂圆LOL下注网LOL下注网、枸杞三种LOL下注网LOL下注网，红枣可以补血LOL下注网，桂圆能够润肺明目LOL下注网LOL下注网LOL下注网LOL下注网，枸杞可以护肝补肾，在冬日里饮用一杯红枣桂圆枸杞茶LOL下注网LOL下注网LOL下注网，能够起到健脾暖胃LOL下注网LOL下注网、活血化瘀的作用。

　　2LOL下注网LOL下注网、金桔柠檬茶

　　金桔柠檬茶是将金桔和柠檬汁用开水冲泡后制作而成的LOL下注网LOL下注网，既带着柠檬幽香的酸味LOL下注网，也具有金桔分外香甜的味道LOL下注网LOL下注网LOL下注网，其中富含的维生素C可以起到预防感冒LOL下注网LOL下注网，美容护肤的效果LOL下注网LOL下注网。

　　3、蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶是将柚子皮和柚子果肉蒸煮之后LOL下注网LOL下注网，再加入蜂蜜制作而成的LOL下注网，具有清凉祛火、镇咳化痰LOL下注网LOL下注网、美容养颜的功效，在冬日里饮用LOL下注网，可以滋润人们干燥的皮肤LOL下注网。

　　4LOL下注网、姜苏茶

　　姜苏茶是用姜丝和苏叶一起用开水冲泡而成的LOL下注网，具有很好的驱散风寒的作用LOL下注网，对人的胃部有着很好的调养效果LOL下注网。若是身体出现了胃痛胃胀等情况LOL下注网，可以饮用姜苏茶来缓解LOL下注网。

　　5LOL下注网LOL下注网、黑豆茶

　　黑豆茶的营养价值和黄豆不相上下，其药用价值甚至还高于黄豆LOL下注网，有着较好的活血补身的作用。在冬天时适量的饮用这杯茶，可以起到补充营养的效果LOL下注网LOL下注网。

　　6LOL下注网LOL下注网、桂花茶

　　桂花茶局域良好的药用价值LOL下注网LOL下注网，因为桂花性温，有着温中散寒、暖胃止痛LOL下注网LOL下注网、化痰散淤的作用LOL下注网LOL下注网，对食欲不振LOL下注网、痰饮咳喘LOL下注网LOL下注网LOL下注网LOL下注网、经闭腹痛有着一定疗效LOL下注网。

　　7、银耳茶

　　银耳茶的性质较为温和LOL下注网，属于阴阳双补的滋补佳品，所以在饮用时LOL下注网LOL下注网，不用担心会出现虚不受补的症状LOL下注网，有着滋润肺部LOL下注网、化痰止咳LOL下注网、防止皮肤干裂的效果LOL下注网LOL下注网。

　　8LOL下注网、普洱茶

　　普洱茶的性质温和不刺激LOL下注网，可以起到养胃护胃的作用LOL下注网LOL下注网LOL下注网，比较适用于体寒人群LOL下注网。在冬天时LOL下注网，人们经矻OL下注网；岢鱿质纸疟沟那榭?LOL下注网，普洱茶可以使人的身体暖和起来。

　　9、红茶

　　红茶属于全发酵茶，性质温和LOL下注网LOL下注网，其中含有丰富的蛋白质和糖LOL下注网，能够起到补养身体LOL下注网LOL下注网、帮助消化的作用LOL下注网LOL下注网。在冬天时饮用红茶，可以生热暖腹LOL下注网，进而增加人的抗寒能力。

　　10LOL下注网、萝卜茶

　　萝卜茶性温LOL下注网LOL下注网，含有维生素LOL下注网、氨基酸LOL下注网、膳食纤维等丰富的营养物质，主要是煮成萝卜汁来饮用LOL下注网LOL下注网，具有清肺热LOL下注网、化痰湿、清肺消炎的作用LOL下注网LOL下注网，加入少许食盐可以调味LOL下注网LOL下注网LOL下注网。

　　11、香蕉蜂蜜茶

　　香蕉蜂蜜茶是将香蕉皮用沸水煮成LOL下注网，然后和蜂蜜一起兑入香蕉果肉里搅拌而成LOL下注网LOL下注网，具有软化血管LOL下注网、润肠通便、排毒养颜的效果LOL下注网，适合在寒冷干燥的天气服用LOL下注网LOL下注网。

　　12LOL下注网、金银花茶

　　金银花茶能够起到清热解毒，排出体内毒素的效果LOL下注网，其中的某些物质能够激活细胞酶LOL下注网LOL下注网，为肌肤提供营养。在冬季饮用LOL下注网，可以使皮肤保持水润嫩滑LOL下注网。