肾阳不足?不妨喝喝这3种茶

　　肾阳不足LOL下注网，中医又称“肾火弱”LOL下注网LOL下注网，冬天常表现为四肢发冷LOL下注网LOL下注网，尤其是腿脚LOL下注网。为了缓解肾阳不足，可以喝中药红茶，即在红茶中加入一种或多种健康中药LOL下注网LOL下注网。

　　核桃仁蜂蜜茶

　　做法：将核桃仁10克LOL下注网，红茶15克LOL下注网LOL下注网LOL下注网，蜂蜜适量LOL下注网，将核桃仁捣成细末，加红茶LOL下注网，蜂蜜，用开水冲泡并饮用LOL下注网。

　　功效：具有补肾补肺的作用LOL下注网，补充元阳，兴阳的功效LOL下注网。

　　杜仲红茶

　　做法：杜仲叶12克LOL下注网LOL下注网LOL下注网、红茶3克LOL下注网，将杜仲叶切碎LOL下注网LOL下注网，与茶叶一同放入茶杯里LOL下注网，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。

　　功效：具有补肝肾LOL下注网LOL下注网、强筋骨等功效LOL下注网LOL下注网，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛LOL下注网LOL下注网、尿频尿急以及高血压LOL下注网LOL下注网、心脏病LOL下注网、肝硬化等病症。

　　益智仁红茶

　　做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎LOL下注网LOL下注网，与茶一同放入茶杯中LOL下注网LOL下注网，沸水冲泡代茶饮LOL下注网LOL下注网。

　　功效：具有温肾止遗等功效LOL下注网。

　　需要注意的是，药茶虽好LOL下注网LOL下注网，但也是药LOL下注网LOL下注网，不宜长期LOL下注网、大量饮用LOL下注网。